後期(~35週までに)
第1木曜 13:00~15:00
第2金曜 9:30~11:30
第3木曜 13:00~15:00
第4木曜 9:30~11:30
おっぱい教室
赤ちゃんを産むことは大変なことですが、この先ずっと育てていくことはもっと大変なことです。
ほとんどの女性は妊娠したら「赤ちゃんのためにおっぱいで育てたいな」と望んでいます。
おっぱいで赤ちゃんを育てるには、コツがいります。
母乳の出る仕組みを知り、そのコツをつかめば、ほとんどの人が母乳で赤ちゃんを育てられます。
また、カンガルーケア(赤ちゃんが生まれたらすぐにママの胸の上でだっこすること)も良いと言われています。
赤ちゃんをおっぱいで育てたい方、是非おっぱい教室へお越しください。
野村クリニックでは、皆さんが安心して母乳育児が出来るように応援いたします!!
ぜひ、赤ちゃんのこと、おっぱいのこと、ママ友と一緒に学びませんか?
日時 | 第1金曜日 9:00~10:30 |
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対象 | 妊娠32~35週の母乳育児に興味のある妊婦さん |
料金 | 500円 |
持ち物 | 母子手帳 |
内容 |
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インドの精神文化Yogaの原理に基づき妊婦さんの心と身体の調和を図り健康へと導く、安全で効果的な体操のことを言います。
マタニティヨガは、通常のヨガに比べて、より安全で、より快適なプログラムになっています。
普段からヨガをされている方には少し物足りなさを感じるかもしれませんが、妊娠期に起こりやすいマイナートラブル(肩凝り、頭痛、腰痛、足のむくみ・しびれ、便秘などなど)の予防・改善や、母乳分泌促進、娩出力の向上に役立つアーサナをたくさん取り入れています。
マタニティヨガで体の伸びを味わいながら、心身共に健全で快適な妊婦ライフを過ごしていただけたらと思っています。
日時 | 第4金曜日 10:00~11:00 ※毎回クラス前にメディカルチェックを行いますので 10分程度お早めにご来院下さい。 |
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対象 | 妊娠13週以降の当院に通院中の妊婦さん |
料金 | 1回500円 |
定員 | 6名 |
持ち物 | 母子手帳、タオル、お好みの飲み物 |
服装 | 動きやすい服装で。 |
普段、自然に赤ちゃんの体やお顔をなでてあげていますよね。それだけでも、赤ちゃんはリラックスして安らぎを得ることができますが、ベビービクスのやり方や意味を知ることで、たくさんの効果を感じてもらえると思います。また続けていると、赤ちゃんのことがよくわかってきます。それが心のゆとりとなり、今よりももっと育児が楽しいものになるでしょう。
さらに、ベビービクスは赤ちゃんだけではなく、マッサージをしてあげている、ママやパパにも素晴らしい効果があるのです!
教室ではママたちのコミュニケーションの場になるように交流会の時間もあります!!
みんなで楽しくおしゃべりしたり、悩みなどを話して楽しく育児ができるようにしていきましょう!
パパの参加も大歓迎です!!
対象 | 当院ご出産の方のみ |
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人数 | 各8名まで |
場所 | 野村クリニック 3階多目的ルーム |
日時 | 第2・第4金曜日 13:00~13:45(1ヶ月検診を終えた赤ちゃん~6ヶ月) 14:30~15:15(7ヶ月~12ヶ月) |
料金 | 500円/回 |
持ち物 | バスタオル1枚・おむつ・お尻ふき・水分や 授乳ができる準備・好きなおもちゃ類 |
※授乳を終えて落ち着いた状態でお越しください。
日時 | 第1木曜日 9:30~11:30 第3木曜日 9:30~11:30 第3金曜日 9:30~11:30/13:00~15:00 |
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対象 | 当院妊婦健診通院中の方のみ |
場所 | 野村クリニック 3階多目的ルーム |
費用 | 500円 |
持ち物 | バスタオル2枚・フェイスタオル1枚 動きやすい服装(ズボン等) |
内容 |
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指導 | トコちゃんベルト認定アドバイザー |
電話でも予約を受け付けております。お気軽にお電話ください。
育児サークル
産後のママたちの交流の場です。
みんなでお昼ご飯を作り、ワイワイ食べながら日頃の育児の悩みや疑問を語りあいましょう!
対象 | 生後6ヶ月位までの赤ちゃんがいるママ 当院ご出産の方のみ |
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日時 | 第1金曜日 11:00~13:00(要予約)※祝日の場合は休み |
場所 | 野村クリニック 3F 多目的ルーム |
料金 | 500円 |
持ち物 | エプロン・手拭タオル 赤ちゃんの必要物品 |
注意 |
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